fallback-image

Lumina albastra emisa de ecrane dispozitivelor noastre afecteaza ochii?

Majoritatea dintre noi petrec prea mult timp în fața ecranelor, însă cum am putea evita acest lucru, având în vedere că ne aflăm într-o eră complet digitalizată? Aproape toate locurile de muncă din prezent implică operarea și efectuarea sarcinilor pe un computer. După cum au avertizat și specialiștii în domeniul sănătății, lumina albastră emisă de aceste dispozitive a fost legată de o serie de probleme precum vederea încețoșată, oboseala ochilor, ochi uscat, degenerescență maculară și cataractă.

Trebuie să înțelegem că nu toate culorile luminii au același efect asupra ochiului uman. Lungimile de undă albastre, care sunt benefice pe timp de zi, deoarece stimulează atenția, timpii de reacție și starea de spirit, par să fie cele mai perturbatoarea noaptea. Iluminarea eficientă din punct de vedere energetic ne mărește expunerea la lungimile de undă albastre, mai ales după apusul soarelui.

Ritmurile circadiene diferă de la un individ la altul, însă durata medie este de 24 de ore și un sfert. Dr. Charles Czeisler de la Harvard Medical School a arătat, în 1981, că lumina zilei menține ceasul intern al unei persoane aliniat cu mediul. Deși sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra cu certitudine efectele pe care le are lumina albastră asupra ochiului uman, trebuie să ținem cont de recomandările specialiștilor.

O echipă de cercetători de la Universitatea din Toronto au comparat nivelurile de melatonină ale persoanelor expuse la o lumină puternică de interior, care purtau ochelari de protecție pentru a diminua efectele lumii albastre, cu persoanele expuse la o lumină slabă, care nu purtau ochelari de protecție. Faptul că nivelurile de hormon au fost aproximativ aceleași în cele două grupuri întărește ipoteza cum că lumina albastră este un supresor puternic al melatoninei. Potrivit unui articol publicat în thetech.ro, produsele Apple au în componența lor ecrane care protejează mai mult ochiul uman în comparație cu alte dispozitive de la alte branduri.

admin

Related Posts

De Stijl vă surprinde cu proiecte de casă cu etaj moderne

De Stijl vă surprinde cu proiecte de casă cu etaj moderne

Lenjeria potrivita promovează un somn odihnitor și revitalizant

Lenjeria potrivita promovează un somn odihnitor și revitalizant

Bucurați-vă de relaxare și produse cosmetice de calitate acasă

Bucurați-vă de relaxare și produse cosmetice de calitate acasă

Masaj drenaj limfatic, kinetoterapie și psihoterapie

Masaj drenaj limfatic, kinetoterapie și psihoterapie

No Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

Recent Comments

    Știrile care contează
    În Lumea Europa FM, mergem astăzi la schi. Colega mea Viorica Ștefan a fost foarte bucuroasă de ninsorile din ultima perioadă. Acum e suficientă zăpadă pe pârtiile importante din țară, așa că schiurile și p[...]
    1957: 5.000 fani îl întâmpinau pe americanul Bill Haley la sosirea în Marea Britanie, unde dădea startul primului său turneu 1966: Cu piesa My Love, Petula Clark urca în fruntea topului Billboard, devenind prima artistă din Regatu[...]
    1948: Se năștea rockerul american Alice Cooper 1972: David Bowie începea înregistrările la cel de-al 5-lea său album de studio, intitulat The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars 1975: Se năștea cântăreața aus[...]
    Se spune despre micul dejun că este cea mai importantă masă a zilei. Dacă francezii preferă un croissant și o cafea cu lapte, iar englezii mănâncă până și costiță afumată cu fasole, noi, românii, preferăm un mic dejun bogat cu mez[...]
    Bani româneștiBugetul Primăriei Capitalei pentru 2023 a fost aprobat. Este vorba, în total, de peste 11 miliarde de lei, din care 8 vor merge la bugetul local, iar diferența la instituțiile subordonate. Bugetul a fost aprobat de majoritatea PNL[...]

    O calatorie de orice fel ar putea fi amanata, deoarece computerele si alte tehnologii implicate ar putea fi temporar oprite. Acest lucru se [...]

    Mai mult de o problema cu echipamentele moderne s-ar putea ridica astazi, Varsator. Calculatoarele ar putea sa functioneze defectuos, sa se [...]

    Horoscop CapricornIndiferent de ce-ti spun prietenii, nu este ziua in care sa faci o investitie de orice fel, de la cumpararea unei case pana la deschiderea u [...]

    Nu incerca sa te inscrii la un curs la telefon sau online astazi, deoarece probabil ca nu va functiona. Nu este o zi buna pentru a calatori [...]

    Horoscop ScorpionCalculatoarele si alte echipamente s-ar putea bloca astazi, limitandu-ti abilitatile de a lucra la eficienta maxima. Chiar daca de obicei es [...]

    Supararile temporare legate de bani ar putea rezulta dintr-o defectiune de un fel. Ai grija sa nu-ti pierzi cumpatul din cauza asta. In schi [...]

    Problemele din comunitate pot rezulta din functionarea defectuoasa a masinilor. Fii pregatit cu lanterne la indemana in cazul unei pene de c [...]

    Horoscop LeuMembrii familiei ar putea sa nu fie in cea mai buna dispozitie astazi. Frustrarea legata de masini sau cu prietenii te-ar putea enerva, asa [...]

    Horoscop RacEste posibil ca plata pentru munca pe care ai efectuat-o sa nu vina atunci cand te astepti, mai ales daca este implicat depozitul direct. En [...]

    Horoscop GemeniPot aparea obstacole in timpul zilei, cand masinile se pot defecta. Frustrarile tale te pot face sa vrei sa tipi si sa arunci cu lucruri. Fa [...]

    Horoscop TaurEste posibil ca masinile sa iti creeze cateva probleme astazi, in special in ceea ce priveste munca si banii. O problema neprevazuta ar pute [...]

    Horoscop BerbecUnele vise suparatoare te-ar putea bantui astazi si ti-ar putea evoca unele probleme emotionale incomode. S-ar putea sa fii putin nervos din [...]


    Archives

    Categories

    Meta