Lumina albastra emisa de ecrane dispozitivelor noastre afecteaza ochii?
Majoritatea dintre noi petrec prea mult timp în fața ecranelor, însă cum am putea evita acest lucru, având în vedere că ne aflăm într-o eră complet digitalizată? Aproape toate locurile de muncă din prezent implică operarea și efectuarea sarcinilor pe un computer. După cum au avertizat și specialiștii în domeniul sănătății, lumina albastră emisă de aceste dispozitive a fost legată de o serie de probleme precum vederea încețoșată, oboseala ochilor, ochi uscat, degenerescență maculară și cataractă.
Trebuie să înțelegem că nu toate culorile luminii au același efect asupra ochiului uman. Lungimile de undă albastre, care sunt benefice pe timp de zi, deoarece stimulează atenția, timpii de reacție și starea de spirit, par să fie cele mai perturbatoarea noaptea. Iluminarea eficientă din punct de vedere energetic ne mărește expunerea la lungimile de undă albastre, mai ales după apusul soarelui.
Ritmurile circadiene diferă de la un individ la altul, însă durata medie este de 24 de ore și un sfert. Dr. Charles Czeisler de la Harvard Medical School a arătat, în 1981, că lumina zilei menține ceasul intern al unei persoane aliniat cu mediul. Deși sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra cu certitudine efectele pe care le are lumina albastră asupra ochiului uman, trebuie să ținem cont de recomandările specialiștilor.
O echipă de cercetători de la Universitatea din Toronto au comparat nivelurile de melatonină ale persoanelor expuse la o lumină puternică de interior, care purtau ochelari de protecție pentru a diminua efectele lumii albastre, cu persoanele expuse la o lumină slabă, care nu purtau ochelari de protecție. Faptul că nivelurile de hormon au fost aproximativ aceleași în cele două grupuri întărește ipoteza cum că lumina albastră este un supresor puternic al melatoninei. Potrivit unui articol publicat în thetech.ro, produsele Apple au în componența lor ecrane care protejează mai mult ochiul uman în comparație cu alte dispozitive de la alte branduri.
admin
Revenire importantă pentru echipa feminină de gimnastică a României: tricolorele s-au calificat la Jocurile Olimpice de la Paris, de anul viitor. Se întorc astfel la Olimpiadă după o pauză de 12 ani. Echipa feminină de gimnastică [...]
Bunuri confiscate de polițiști și probe din dosare penale au ars în urma unui incendiu care a cuprins aseară o clădire din Sectorul 6 al Capitalei. Flăcările au afectat doar subsolul imobilului cu 5 etaje, acolo unde era amenajată[...]
„Care piață unică? De ce primesc românii medicamente noi la doi ani după nemți” – este titlul unei analize a platformei online POLITICO. Analiza arată că, de fapt, nu toți pacienții din Uniunea Europeană sunt egali atunci când vin[...]
„O treime dintre elevii din gimnaziu și liceu sunt nevoiți să recurgă la meditații”, notează Marcel Bartic – moderatorul și realizatorul emisiunii „Academia Europa FM”. Radu Szekely, expert în educație și fost consilier în M[...]
În ședința de joi, Guvernul va reglementa situația jocurilor de noroc, anunță premierul Marcel Ciolacu, astfel încât nicio companie să nu își mai poată desfășura activitatea dacă nu are sediul social în România. Sâmbătă, premierul[...]
O vacanta mult asteptata sau o mutare pe care speri sa o faci ar putea fi in sfarsit posibila astazi. Inainte de a pleca, este posibil sa ai [...]
Eforturile de a avansa in cariera pe care le-ai facut in ultimele saptamani ar putea in sfarsit sa dea roade. Succesul si norocul sunt puter [...]
Astazi, o informatie pe care ai cautat-o ar putea deveni brusc cunoscuta. Iti poti folosi abilitatile de afaceri si de gestionare a banilor [...]
Poti depasi dificultatile legate de afaceri si bani cu ajutorul unei persoane mai in varsta. Sfaturile utile fac ca viitoarea actiune sa par [...]
Te simti grozav mental si fizic, iar afacerile si interesele tale financiare pot lua o intorsatura brusca in bine. Iubirea ar trebui, de ase [...]
Interesele tale de afaceri si financiare ar putea lua brusc o intorsatura in bine. Orice dificultati ati intampinat pot disparea ca prin far [...]
Un eveniment social in cartierul tau, poate in casa ta, ar putea aduce informatii practice pe care le poti folosi pentru a-ti promova afacer [...]
Colegi de afaceri sau potentiali parteneri te-ar putea vizita astazi. Intalnirea promite a fi cooperanta, plina de satisfactii si fructuoasa [...]
Abilitatile tale practice se imbina cu imaginatia si inovatia pentru a aduce progresul. Informatiile primite de departe s-ar putea dovedi de [...]
Abilitatile tale practice functioneaza la un nivel foarte inalt. Un obiectiv pe termen lung la care ai lucrat ar putea fi in sfarsit atins a [...]
Evenimentele sociale, in special cele care nu au legatura cu afacerile, ar putea aduce noi contacte interesante. Relatiile cu partenerii ar [...]
Imaginatia si ingeniozitatea sporita ar putea aduce noi idei pentru a avansa in afaceri si bani. Informatiile practice obtinute din surse ex [...]
No Comment